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龟头脱敏训练有哪些

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龟头指阴茎头,阴茎头脱敏训练通常有挤压法、动停法、按摩法等,男性可根据自身情况,在医生的指导下进行。

1.动停法:首先刺激男性的阴茎、外生殖器,待刺激较兴奋,有快要射精的感觉时停止刺激。当男性没有射精冲动时再次恢复刺激,如此反复锻炼,可一定程度上增强阴茎耐受刺激的能力。

2.挤压法:刺激男性的阴茎以及外生殖器,待其快有高潮、有想射精的感觉时,用手挤压住阴茎、阴茎头,抑制局部的刺激,避免男性达到高潮出现射精。等到男性高潮感过去后,再次恢复正常刺激。

3.按摩法:双手提前相互摩擦预热,然后用双手轻轻抓捏阴茎,反复做握紧和放松的动作,有射精的感觉时停止,通常可以有效提高阴茎头的耐受度。

建议遵医嘱进行上述脱敏训练,以免对身体造成伤害。此外,男性还可在医生的指导下使用盐酸达泊西汀片、林可霉素利多卡因凝胶等药物进行治疗,从而降低阴茎头敏感度,延长性生活的时间。

如果阴茎头出现不适症状,建议及时就医,以免影响身体健康。

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