5分钟搞懂月经过少

月经过少是指月经周期基本正常，但经量明显减少，或行经时间不足2天，甚至点滴即净。可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退等因素有关，需结合具体病因进行干预。

1、内分泌失调

长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少。伴随体重骤降、痤疮等症状。可通过规律作息、均衡饮食改善，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节。

2、子宫内膜损伤

多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。常合并痛经或周期紊乱。需通过超声检查评估内膜厚度，严重者可考虑宫腔粘连分离术，术后配合雌二醇凝胶促进内膜修复。

3、卵巢功能减退

卵巢早衰或围绝经期女性因雌激素水平下降，可能出现月经量逐渐减少。伴随潮热、失眠等症状。可检测抗缪勒管激素评估卵巢储备，必要时采用坤泰胶囊配合激素替代治疗。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退会干扰性激素合成，导致月经稀发、经量减少。可能伴随乏力、怕冷等症状。需检查甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠片治疗，同时增加海带、紫菜等含碘食物摄入。

5、多囊卵巢综合征

高雄激素状态会抑制卵泡发育，表现为月经稀发且经量少。常伴多毛、肥胖等症状。需通过超声和激素检查确诊，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

日常应注意记录月经周期和经量变化，避免过度节食或剧烈运动。适当补充动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，预防贫血。若连续3个月出现经量明显减少或伴随严重症状，建议及时至妇科就诊，完善性激素六项、盆腔超声等检查明确病因。避免自行服用活血药物或偏方，以免延误诊治。