骨质增生常规治疗方法有哪

骨质增生的常规治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等。骨质增生可能与关节退行性变、长期劳损等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、药物治疗

骨质增生患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛，或使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。严重者可局部注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，减轻炎症反应。体外冲击波能促进组织修复，超声波治疗有助于缓解肌肉痉挛。需在专业机构进行10-15次疗程，配合康复训练效果更佳。

3、中医调理

可采用针灸刺激足三里、阳陵泉等穴位疏通经络，或进行推拿按摩松解粘连组织。中药熏洗选用伸筋草、透骨草等药材，内服可考虑骨碎补、杜仲等补肾强骨类方剂。

4、生活方式调整

控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯、深蹲等动作。每日进行游泳、骑自行车等低冲击运动30分钟，睡眠时保持关节功能位。补充钙质和维生素D，每日饮用300ml牛奶为宜。

5、手术治疗

对于严重压迫神经血管或关节畸形的患者，可能需行关节镜清理术、截骨矫形术或人工关节置换术。术后需进行3-6个月系统康复训练，逐步恢复关节功能。

骨质增生患者应建立长期管理意识，避免关节受凉和过度负重，建议选择软底缓冲性能好的鞋子，使用手杖分担下肢压力。定期复查X线观察病情进展，若出现夜间静息痛或关节变形应及时就诊。保持适度运动维持关节活动度，饮食注意补充富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鱼皮等，戒烟限酒以延缓软骨退化速度。