髋关节积液该怎么办

髋关节积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。髋关节积液通常由外伤、感染、骨关节炎、类风湿关节炎、滑膜炎等原因引起。

1、休息制动

急性期需严格卧床休息，避免患肢负重活动。可使用拐杖辅助行走，减轻关节压力。日常注意保持关节温暖，避免受凉刺激。建议睡硬板床，侧卧时在两腿间夹软枕。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，每次15-20分钟。超声波治疗能加速积液吸收，每日1次。急性期后可进行髋关节屈伸训练，每日3组，每组10次。热敷温度控制在40-45℃，每次20分钟。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解关节疼痛肿胀。盐酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨损伤。滑膜炎急性发作时可短期使用地塞米松片。细菌性感染需用头孢克肟分散片。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。

4、穿刺抽液

对于积液量超过50毫升的病例，需在无菌条件下进行关节穿刺。抽液后应加压包扎24小时，必要时可注入糖皮质激素。术后需保持穿刺点干燥，观察有无渗血感染。

5、关节镜手术

适用于反复发作的顽固性积液，可在镜下清理增生滑膜。术后需进行持续关节被动活动训练。严重骨关节炎患者可能需行人工关节置换术，使用陶瓷对聚乙烯假体。

日常应控制体重在BMI正常范围，减轻关节负荷。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬楼梯和深蹲动作。饮食注意补充钙质和维生素D，每日饮用300毫升牛奶。天气变化时注意关节保暖，可佩戴远红外护髋。若出现关节红肿热痛加剧，应立即停止活动并就医复查。