婴儿肥是什么意思

婴儿肥是指婴幼儿时期面部或身体出现的圆润饱满状态，主要由皮下脂肪堆积形成，属于正常生理现象。

婴儿肥的特征表现为脸颊、手臂、大腿等部位脂肪层较厚，皮肤光滑紧致，常伴随双下巴或藕节状四肢。这种状态与婴幼儿快速生长发育需求相关，脂肪组织为体温调节和能量储备提供支持。多数婴儿肥会随年龄增长自然消退，通常在青春期前后因骨骼发育和肌肉增长逐渐改善。

部分儿童可能因遗传因素或喂养方式不当导致婴儿肥持续存在，但极少伴随健康问题。若婴儿肥伴随皮肤紫纹、生长迟缓或激素分泌异常，需警惕病理性肥胖可能。家长可通过调整饮食结构、增加适度运动帮助孩子维持健康体态，无须过度干预正常婴儿肥。

家长应定期监测儿童身高体重变化，保证膳食营养均衡但避免过度喂养，优先选择富含优质蛋白和膳食纤维的食物。鼓励每天进行1-2小时户外活动，如爬行、走路等适龄运动。若婴儿肥持续至学龄期且影响关节活动，建议咨询儿科或营养科医生评估代谢状况，不要自行使用减肥产品或限制饮食。