月经量少治疗方法是什么

月经量少可通过调整饮食、中药调理、激素治疗、心理疏导、手术治疗等方式改善。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、精神压力大、多囊卵巢综合征等因素有关。

1、调整饮食

适量增加优质蛋白和铁元素摄入有助于改善月经量少，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。避免生冷寒凉食物，减少咖啡因和酒精摄入。长期营养不良或过度节食可能导致月经量减少，需保持均衡饮食。

2、中药调理

中医认为月经量少多与气血不足或血瘀有关，可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归养血丸等中成药。针灸或艾灸关元、三阴交等穴位也可能有一定效果。需辨证施治，避免自行用药。

3、激素治疗

对于卵巢功能减退或内分泌失调引起的月经量少，医生可能建议使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。这类药物需要严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量或停药。

4、心理疏导

长期精神压力大或情绪波动可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能导致月经异常。可通过心理咨询、正念训练、规律作息等方式缓解压力，必要时可使用疏肝解郁类中药辅助调理。

5、手术治疗

对于宫腔粘连、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经量少，可能需要进行宫腔镜手术分离粘连或切除息肉。多囊卵巢综合征患者若药物治疗无效，也可能需要腹腔镜卵巢打孔术等手术治疗。

月经量少患者日常应注意保暖，尤其是腰腹部保暖，避免受凉。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行瑜伽、散步等温和运动，促进血液循环。记录月经周期和经量变化，定期复查。如伴随严重腹痛、头晕等症状应及时就医。治疗期间保持良好心态，避免焦虑情绪影响治疗效果。