女性尿路感染经常复发怎么办

女性尿路感染经常复发可通过保持会阴清洁、多饮水、避免憋尿、遵医嘱用药、定期复查等方式治疗。尿路感染复发通常与卫生习惯不良、饮水不足、免疫力低下、治疗不彻底、存在解剖异常等原因有关。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗液。排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。勤换内裤，选择棉质透气材质，避免穿紧身裤。月经期需增加卫生巾更换频率，减少细菌滋生环境。

2、多饮水

每日饮水量维持在2000毫升以上，可稀释尿液并促进细菌排出。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大肠杆菌黏附尿道。

3、避免憋尿

排尿间隔不超过3小时，及时排空膀胱减少细菌繁殖机会。性生活后应立即排尿，利用尿液冲刷作用减少尿道口细菌数量。外出时可提前规划如厕地点，避免因环境限制被迫憋尿。

4、遵医嘱用药

急性发作期可使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。反复感染者可能需要延长疗程至7-14天，或采用低剂量抑菌疗法。绝经后女性可考虑局部使用雌激素软膏改善尿道黏膜萎缩。

5、定期复查

完成治疗后需进行尿常规复查确认感染清除。每年发作超过3次者应进行泌尿系统超声检查，排除膀胱憩室、尿路结石等解剖因素。糖尿病等基础疾病患者需严格控制血糖，减少感染复发诱因。

日常应注意均衡饮食，适量补充维生素C增强免疫力，避免过度劳累和熬夜。选择温和无香料的个人清洁产品，游泳后及时冲洗会阴部。出现尿频尿急等症状时尽早就医，避免自行滥用抗生素导致耐药性。伴侣同时存在泌尿感染时需共同治疗，防止交叉感染。