中度贫血怎么治疗

中度贫血可通过饮食调整、口服铁剂、维生素补充、病因治疗、输血支持等方式治疗。中度贫血通常由铁缺乏、慢性失血、造血功能障碍、维生素缺乏、遗传性疾病等原因引起。

1、饮食调整

增加富含铁元素的食物如猪肝、鸭血、红肉等动物性食材，配合西蓝花、猕猴桃等维生素C含量高的蔬果促进铁吸收。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。每日保证适量动物内脏和深色蔬菜摄入，长期坚持可改善缺铁性贫血。

2、口服铁剂

硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂可快速提升血红蛋白水平。用药期间可能出现黑便、胃肠不适等反应，需在餐后服用减轻刺激。治疗期间需定期复查血常规，血红蛋白恢复正常后仍需继续补铁3个月补充储存铁。

3、维生素补充

叶酸片适用于巨幼细胞性贫血，维生素B12注射液对恶性贫血效果显著。对于营养性贫血，需同时补充维生素B族和维生素C。维生素B12缺乏者可能需要终身维持治疗，叶酸补充需持续至血红蛋白完全恢复正常。

4、病因治疗

月经过多需排查妇科疾病，消化道出血需进行胃肠镜检查，慢性肾病贫血需使用促红细胞生成素。根治原发疾病是治疗继发性贫血的关键，如控制炎症、切除肿瘤、治疗寄生虫感染等针对性措施。

5、输血支持

血红蛋白低于60g/L或出现明显缺氧症状时可考虑输注浓缩红细胞。输血前需完善血型鉴定和交叉配血试验，输血过程中密切监测生命体征。该方法仅作为应急措施，仍需结合病因治疗才能彻底纠正贫血。

中度贫血患者需保证每日优质蛋白摄入，适量食用牛肉、鸡蛋、牛奶等食物。避免剧烈运动加重缺氧症状，建议选择散步、瑜伽等温和锻炼方式。烹饪使用铁锅可增加膳食铁含量，餐后两小时内不宜饮用茶或咖啡。定期监测血常规指标，出现头晕加重、心悸等不适及时复诊。长期贫血可能影响心肺功能，需严格遵医嘱完成全程治疗。