婴儿侧身睡觉好不好

婴儿侧身睡觉一般是不好的，建议保持仰卧位睡眠姿势。仰卧位有助于降低婴儿猝死综合征的风险，同时也能避免因侧睡导致的头部变形或呼吸不畅等问题。

婴儿睡眠姿势的选择需要特别谨慎。仰卧位是最安全的睡眠姿势，能够有效减少窒息风险。侧卧位可能导致婴儿翻身转为俯卧位，增加呼吸受阻的概率。婴儿的颈部肌肉尚未发育完全，侧睡时头部容易偏向一侧，长期如此可能引发斜颈或头部形状不对称。部分家长认为侧睡可以减少吐奶，但实际上仰卧位配合正确的拍嗝方式更为安全。对于有特殊健康问题的婴儿，应在医生指导下调整睡姿。

保持婴儿睡眠环境安全舒适很重要。婴儿床应使用硬质床垫，避免放置柔软物品如枕头、毛绒玩具等。室温控制在适宜范围，避免过热或过冷。定期检查婴儿睡姿，及时调整至仰卧位。若发现婴儿有习惯性侧睡倾向，可通过轻柔引导帮助其保持仰卧。如有任何关于婴儿睡眠安全的疑问，建议咨询儿科医生获取专业指导。