女孩多少岁来月经正常

女孩初潮年龄一般在11-14岁之间，最早不早于9岁，最晚不迟于16岁。初潮时间主要与遗传因素、营养状况、体重指数、地理环境等因素有关。

遗传因素对初潮年龄影响显著，母亲初潮较早的女儿通常也会较早。营养状况良好的女孩初潮时间可能提前，体重指数过低或过高均可能延迟初潮。寒冷地区女孩初潮时间通常比热带地区晚1-2年。心理压力过大或长期进行高强度体育训练可能推迟初潮。若16岁后仍无月经来潮，需考虑原发性闭经可能，可能与生殖道畸形、染色体异常或下丘脑-垂体功能障碍有关。

家长应关注女孩的生长发育情况，定期测量身高体重，保证均衡营养摄入但避免肥胖。发现乳房发育后2-3年未出现月经需就医检查。日常避免给孩子过大精神压力，鼓励适度运动但不要过度节食或超负荷训练。若初潮过早或过晚都应及时到儿科或妇科内分泌科就诊，通过骨龄测定、激素水平检测等手段明确原因。月经初潮后要指导孩子做好经期卫生管理，记录月经周期变化。