季节性鼻炎怎么办

季节性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。季节性鼻炎通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原引起，表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨等过敏原是预防季节性鼻炎发作的关键措施。花粉浓度高的季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩和护目镜。居家时关闭门窗，使用空气净化器降低室内过敏原浓度。定期清洗床单被罩，避免使用地毯等容易积灰的物品。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗可以帮助清除鼻腔内的过敏原和分泌物。每日1-2次鼻腔冲洗能有效缓解鼻塞、鼻痒等症状。冲洗时注意使用专用洗鼻器，水温控制在37℃左右，避免用力过猛导致不适。

3、药物治疗

抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片可以缓解鼻痒、打喷嚏等症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能减轻鼻腔炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片对伴有哮喘的患者效果较好。使用药物需遵医嘱，不可自行增减药量。

4、免疫治疗

对于症状严重且药物治疗效果不佳的患者，可考虑进行过敏原特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服逐渐增加剂量的过敏原提取物，帮助机体建立免疫耐受。免疫治疗疗程通常需要3-5年，有效率可达70-80%。治疗期间需密切监测不良反应。

5、手术治疗

对于伴有严重鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常的患者，可考虑手术治疗。下鼻甲成形术、鼻中隔矫正术等可以改善鼻腔通气功能。术后需定期复查，配合药物治疗防止复发。手术治疗不能根治过敏，仍需配合其他治疗措施。

季节性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁，定期更换床单被罩，使用防螨床品。饮食上避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。适当运动增强体质，但花粉季节应避免户外剧烈运动。保持规律作息，避免过度疲劳。症状加重时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。冬季注意保暖，预防感冒诱发鼻炎发作。