膝关节胀是怎么回事

膝关节胀可能由关节滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎、外伤等因素引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术等方式缓解。

1、关节滑膜炎

关节滑膜受到刺激产生炎症反应，导致滑液分泌过多引发肿胀。常见于过度运动或感染，表现为膝关节发热、按压疼痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合超声波治疗促进消肿。

2、骨关节炎

关节软骨退化引发无菌性炎症，多见于中老年人群。晨起关节僵硬，活动后肿胀加重。建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物，配合关节周围肌肉锻炼。

3、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，伴随关节交锁和弹响。急性期需关节制动，慢性损伤可关节镜下进行半月板修整术。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积诱发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节和膝关节。需低嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片，缓解期服用非布司他片控制尿酸。

5、外伤

碰撞或跌倒可能导致关节内出血肿胀。48小时内冰敷减轻水肿，后期热敷配合跌打丸等中成药活血化瘀。若持续肿胀需排除骨折可能。

日常应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等加重膝关节压力的运动。运动前充分热身，佩戴护膝保护关节。饮食上多补充富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼胶等。若肿胀持续超过3天不缓解，或伴随发热、皮肤发红等症状，应及时就医明确病因。