得了皮肤癌该注意什么

皮肤癌患者需注意防晒、定期复查、避免皮肤刺激、保持健康饮食及遵医嘱治疗。皮肤癌主要包括基底细胞癌、鳞状细胞癌和黑色素瘤，早期干预有助于改善预后。

1、严格防晒

紫外线是皮肤癌的重要诱因，患者应避免日晒高峰期外出，使用广谱防晒霜并穿戴防晒衣物。户外活动时选择UPF50+的防晒衣帽，每2小时补涂一次防晒霜。阴天或冬季仍需坚持防晒措施，紫外线可穿透云层导致皮肤损伤。

2、定期复查

术后患者需按医生建议进行皮肤镜检查和全身评估，初期每3-6个月复查一次。医生会观察原发部位是否复发，检查淋巴结及其他器官转移迹象。黑色素瘤患者可能需配合影像学检查，如超声或PET-CT监测病情。

3、避免刺激

治疗区域皮肤应避免摩擦、抓挠或使用刺激性护肤品。清洗时选择温和无皂基清洁剂，水温保持37℃以下。放射治疗后皮肤可能出现干燥脱屑，可遵医嘱使用医用凡士林或含尿素成分的保湿剂。

4、营养支持

多摄入富含维生素A、C、E及硒的食物如西蓝花、胡萝卜、坚果等，有助于皮肤修复。限制加工肉类和酒精摄入，保持优质蛋白如鱼类、豆类的供给。化疗期间若出现食欲减退，可采用少食多餐方式补充营养。

5、规范治疗

根据病理类型选择手术切除、光动力疗法或靶向治疗。早期基底细胞癌可采用咪喹莫特乳膏局部治疗，晚期黑色素瘤可能需帕博利珠单抗注射液等免疫治疗。禁止自行使用偏方或中断治疗方案，所有药物均需在肿瘤科医生指导下使用。

皮肤癌患者需建立长期管理意识，日常记录皮肤新发斑块或原有皮损变化。保持适度运动如散步、瑜伽以增强免疫力，但避免剧烈运动导致治疗部位牵拉。心理方面可通过正念训练缓解焦虑，家属应协助观察病情并及时陪同就医。治疗期间出现发热、伤口渗液或全身皮疹等异常需立即联系主治医师。