月经来了肚子痛怎么办

58983次浏览

月经来了肚子痛可通过热敷、适量运动、调整饮食、药物治疗、中医调理等方式缓解。月经期腹痛通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩过强、受寒、精神压力大、子宫内膜异位症等原因引起。

1、热敷

用热水袋或暖宝宝敷于下腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能促进盆腔血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，对原发性痛经效果明显。注意避免烫伤皮肤，经血量多者慎用以免加重出血。

2、适量运动

经期第二天起可进行散步、瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟。运动能刺激内啡肽分泌，帮助抑制疼痛信号传递。避免剧烈运动导致疲劳，子宫后位者推荐跪趴式猫牛式瑜伽动作缓解腰骶部坠胀感。

3、调整饮食

每日饮用红糖姜茶2-3杯，摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。避免生冷、辛辣及含咖啡因饮食，适量补充镁元素可舒缓肌肉紧张，如香蕉、深绿色蔬菜等。经前一周开始减少盐分摄入预防水钠潴留。

4、药物治疗

疼痛剧烈时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓或萘普生片等前列腺素合成酶抑制剂。子宫内膜异位症患者可能需要醋酸甲羟孕酮片等激素类药物。药物使用不超过3天，胃肠道溃疡者禁用非甾体抗炎药。

5、中医调理

艾灸关元、三阴交等穴位每次15分钟，或服用少腹逐瘀颗粒、元胡止痛滴丸等中成药。寒凝血瘀型痛经可用当归、川芎、艾叶各10克煎汤代茶饮。建议经前一周开始调理，连续3个月经周期为佳。

经期注意腹部保暖，穿着宽松衣物避免压迫盆腔。保持每日7-8小时睡眠，采用左侧卧位减轻子宫压迫。记录疼痛程度和持续时间，若出现持续加重、非经期疼痛或异常出血需及时就诊。建立月经健康档案，每年进行妇科超声检查排除器质性疾病。日常可练习腹式呼吸和盆底肌训练，经前一周开始饮用玫瑰花茶疏肝解郁。

相关推荐

01:26

吃了流产药多久排出孕囊

在吃了流产药后，局部排出孕囊的时间，可能因人而异，一般在2小时-6小时。流产药一般是用于终止妊娠的药物，常见的流产药有米非司酮片、米索前列醇片、益母草颗粒等。如果在停经49天左右，并由于各种原因影响，需终止妊娠，可以前往医院，在医生的指导下，根据自身的具体情况，使用相应流产药终止妊娠。一般情况下，在吃了流产药后，一般2小时-6小时会排出孕囊，部分女性可能会伴随腹痛、乏力等症状。如果是妊娠时间较短的女性，可能孕囊排出的时间较快，在2小时左右，如果妊娠的时间较长，可能排出孕囊的时间较长，在6小时左右。如果需使用相应的流产药终止妊娠，需提前咨询医生意见，并根据医生的指导用药，如果不当用药引起了不良反应，需及时前往医院进行相关治疗。

2024-10-31 19次播放

01:27

八个月羊水42CM是不是不正常

通常情况下，8个月羊水42cm是不正常的。具体分析如下：羊水是充满于羊膜腔内的液体。正常的羊水量有两个指标，羊水深度和羊水指数。通常8个月时，羊水深度在3-8cm，而羊水指数在8-25cm。在指数之间说明胎儿发育良好，没有出现其他的问题。但是8个月的时候羊水42cm是不正常的，羊水量过多，可能导致子宫过度膨胀，引起腹痛腹胀，出现子宫收缩无力，导致分娩之后出现出血的情况，还有可能会影响胎儿，导致胎儿畸形。需要前往医院，在医生的指导下进行检查，以免出现其他的问题，危害孕妇与胎儿的健康。若出现身体不适，建议早日前往医院，进行检查与治疗，以免出现严重后果。在日常生活中应清淡饮食，如蔬菜粥、小米粥等，进行适度的运动，如散步、伸展等，保持愉悦的心情，如看电影、听音乐等。

2024-08-31 48次播放

02:12

宝宝肚子疼怎么缓解

宝宝肚子疼，可以采取以下方法缓解：一、热敷肚子：如用温热的水袋或热毛巾敷在孩子肚脐周围，同时喝热水。在平时要注意孩子腹部的保暖，同时注意及时给宝宝增减衣物。二、调整饮食：孩子要以容易消化、清淡的饮食为主，如小米粥、山药粥等。同时注意饮食规律，避免吃很多零食、睡前进食等不良习惯。三、药物治疗：常用的口服药物有蒙脱石散、益生菌等，能起到保护胃肠道黏膜和调节肠道菌群的作用，同时还可以与外用药物联用，如，具有健脾温中、散寒止泻、行气止痛的作用。

2022-09-09 39561次播放

成人肚子有虫的症状有什么

成人肚子里有虫，一般常见的症状包括腹部腹痛、身体消瘦、肛门瘙痒等一些症状。当肠道之中存在某些寄生虫时，寄生虫不仅会通过肠壁吸收人体的葡萄糖，同时还会释放一些毒物质，从而对肠壁造成刺激性。当肠道寄生虫存在过多时，对肠壁造成的侵犯就会逐步增加，因此患者会感到腹部的疼痛感，并且疼痛会不定时的发作。另外，如果寄生虫钻到较窄的胆道、胆总管，可能会引起胆道的痉挛，会引起剧烈的胆绞痛的发作，这种情况下腹痛一般是突然发生，较剧烈并且通常的手段不能缓解，这种情况下需要紧急到医院去处理。另外，由于寄生虫会消耗掉大量的人体的营养物质，所以长期受到寄生虫感染以后，逐步会出现有伴有营养不良的症状，即便是吃得太多，身体也是比较消瘦的。另外一部分人感染的是蛲虫，进入产卵期以后，雌虫会爬出肛门，在肛门之外排卵，这种情况下，它会对肛门有刺激症状，在肛周会出现潮湿、肛周瘙痒的症状，如果仔细观察可以看到小的这种蛲虫。对于寄生虫的治疗，其实我们国家有比较完整的预防和治疗体系，无论是预防和治疗，都有相对比较完善的手段，如果出现寄生虫，或者是可疑有寄生虫，一定要到正规的医院去做相应的治疗，把寄生虫排出或者杀死。

语音时长 02:07

2021-11-05

51475次收听

女的左腹部隐隐作痛的原因是什么

引起女性腹部疼痛的原因有很多，常见的可以是痛经、黄体破裂、卵巢囊肿蒂扭转，还有可见到异位妊娠、先兆流产、盆腔炎性疾病以及急性阑尾炎。其中由黄体破裂、卵巢囊肿蒂扭转、异位妊娠等引起的腹痛比较剧烈，常常是拉扯式的、撕裂式的，不是隐隐作痛。那么急性阑尾炎，主要表现为转移性右下腹痛，不是左腹痛，通过这些表现可以予以鉴别。痛经可以表现为左腹部的隐隐作痛，这个疼痛常常发生在月经后半期或者是月经结束后，多与患者体质偏虚有关。先兆流产也可以出现左腹部的隐隐作痛，常可伴有小腹的下坠、腰酸或者阴道出血。如果左腹部隐隐作痛，同时有白带的改变，比如量多、有异味或者是颜色的变化，这些都可以考虑到是盆腔炎性疾病的存在，导致了左腹隐隐作痛。那么左腹隐隐作痛除了可以见于上述说的妇科疾病里面，因为左侧腹部是直肠和乙状结肠经行的部位，因此，也可以与消化系统疾病相关，凡是能够引起肠炎的情况都会引起腹痛。当然，左腹部隐痛有可能和泌尿系统疾病相关，如泌尿系感染。究竟是什么原因导致的左腹部隐隐作痛，具体的原因还需要由大夫进一步的检查予以明确。

语音时长 02:43

2021-07-09

73045次收听

跑步右下腹部隐痛的原因是什么

两个原因，第一个可能是腹部肌肉以及腹壁的拉伤。第二个会不会有慢性阑尾炎，这个是最常见的几个原因。第一个是腹壁肌肉拉伤的可能性，如果是在静卧的状态之下没有腹部的疼痛，而在跑步的情况之下出现了右下腹部的隐痛，首先考虑的第一个原因就是跑步或者是在其他的运动的时候，出现了腹壁肌肉的牵拉、损伤应该是最常见的，建议您考虑一下前一阵子是不是跑马拉松了，是不是打排球、踢足球了出现了腹壁肌肉拉伤的情况，这个时候可以尝试着用一些药物治疗，比如扶他林抹一抹，如果能够很快的缓解，可能就得考虑是运动肌肉拉伤的情况。另外一个还得需要警惕的就是，有一个比较常见的疾病就是阑尾炎，如果阑尾炎没有急性的化脓，只是慢性的阑尾炎，或者是轻微的粪块梗阻，跑步的时候就有可能会诱发右下腹部的隐痛，去医院看病的话，医生可能至少给你查一个血常规，查阑尾区域的腹部超声来看一看，如果白细胞不高，阑尾区没有看见肿胀，这样就可以基本上排除阑尾炎的情况。另外如果是女同胞的话，就需要警惕有没有盆腔炎、腹腔炎妇科炎症的可能性，这时候可能就得需要您去妇科，医生可能会建议您做一下盆腔附件的超声，来进一步的查一查。当然更加罕见的一些疾病，包括腹膜后的占位等，其实是发病率特别低的，可能几年才能够在临床上，见到一例疾病，所以跑步的时候出现右下腹的隐痛，需要考虑的疾病有肌肉的拉伤，有慢性阑尾的炎症，女同胞还得需要考虑妇科的一些炎症，其他疾病可能就相对比较少见一些。

语音时长 02:43

2021-07-09

95081次收听

02:59

女性右侧小腹疼痛的原因是什么

女性右侧小腹疼痛原因有几种，一种右侧是盲肠、回肠、阑尾。阑尾炎、盲肠炎会使右侧小腹疼痛。还有盲肠的憩室，回肠的憩室，就是关于肠道结构是回肠、盲肠、阑尾发生炎症，可能出现右侧小腹的疼痛。另外女性右侧有卵巢、子宫，如果出现卵巢囊肿、巧克力囊肿、黄体破裂、卵巢畸胎瘤扭转、卵巢囊肿扭转、宫外孕以及宫外孕破裂出血，都会引起右侧小腹疼痛。所以女性右侧小腹出现疼痛，一部分是普外科的阑尾炎、盲肠炎、回肠炎，一部分是妇科附件的炎症、附件的囊肿，以及宫外孕破裂出血等，需要到普外科和内科检查。

2021-03-22 108802次播放

慢性腹痛病的概述

腹痛是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致。此外，腹痛又是一种主观感觉，腹痛的性质和强度，不仅受病变情况和刺激程度影响，而且受神经和心理等因素的影响。

26266次浏览

腹痛患者饮食要谨慎

腹痛患者饮食要谨慎!俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”无论西药还是中药，我们都要注意忌口的常识，如果不忌口轻则减轻药效，重则威胁生命健康，那么今天我们一起来了解一下，腹痛患者饮食要谨慎：

61789次浏览

肚脐右边隐隐作痛怎么回事

肚脐右边隐隐作痛主要常见于胆囊炎、胆管炎、肝炎、肝癌、胃窦炎、十二指肠溃疡、胃窦癌、结肠癌、溃疡性结肠炎、肠结核、肠套叠，以及阑尾炎发作等。如果是需要还需与右侧卵巢囊肿蒂扭转、右侧黄体破裂、卵巢癌以及右侧输卵管妊娠鉴别。常见的是阑尾炎的发作，因为阑尾是位于右下腹部，体表投影位于脐和髂前上棘连线的中外1/3交点处。因为阑尾是一个盲端，如果粪石梗阻或者胃肠道功能紊乱导致排空障碍，会继发梗阻和感染，表现为局部的疼痛，严重的还会出现发热，腹泻，恶心呕吐。如果诊断明确，应该积极的选择手术治疗。急性期合并有血常规，白细胞中性粒细胞比例的明显增高。对于女性患者，如果有炎症性病变或者肿瘤性病变，在治疗上可予以保守治疗，有的疾病需要急诊手术进行治疗。为了不延误治疗时间，建议要及时到医院进一步检查，以明确原因及早治疗。

语音时长 01:32

2020-02-17

58154次收听

肚脐眼右边疼是怎么回事

肚脐右边疼痛，多见于阑尾炎，肠痉挛，或者是右侧输尿管结石，还有可能是胆囊炎及肠梗阻，具体情况应该做一个上中腹部的增强ct，腹部立位片，腹部的超声检查，抽血化验血常规及化验尿常规。肠痉挛一般局部热敷，按摩理疗，口服药物服腹可安片。输尿管结石的话，口服药物排石颗粒。胆囊炎需要消炎利胆治疗。如果是急性阑尾炎，在阑尾炎不典型时会出现肚脐周围疼痛，当病情稳定，症状就会由肚脐周围到转移性右下腹疼痛，应该进行阑尾切除治疗。如果患者出现尿急、尿频、尿痛等泌尿系统症状，则重点考虑是由泌尿系结石引起的疼痛。右侧输尿管结石，结石嵌顿在输尿管会引起患者痉挛性疼痛症状，严重者会伴有输尿管扩张，肾盂积水。此时需要尽快行体外冲击碎石或膀胱镜取石，解除输尿管的梗阻，恢复尿道通畅，减轻疼痛症状。如果患者为女性，则有可能为妇科疾病引起的疼痛，如宫颈炎、盆腔炎、卵巢囊肿或者异位妊娠等引起的。

语音时长 01:37

2020-02-17

55967次收听

右腹下部隐痛的原因

男性右腹下部隐痛，可能是一种生理现象、肝胆疾病和非病理性因素，一般情况下，如果是生理现象，则不需要特别治疗；女性右腹下部隐痛，可能是月经周期、妇科疾病或炎症所引起的，如果疼痛比较剧烈，则建议及时去医院就医。

55790次浏览

02:05

孩子肚子疼怎么办

孩子肚子疼是比较常见的症状，孩子肚子疼出现后要注意以下几个方面：第一、小孩除了肚子疼外，是否存在呕吐、腹泻、发烧的症状。如果有呕吐、腹泻，一般是肠道的疾病；如果有发烧、咳嗽，一般是气管炎、肺炎，他们也会引起腹痛，这就叫肠道外疾病引起来的腹痛。第二、除了伴随症状以外，还要观察疼痛所在的部位，比如阑尾炎、肠梗阻、肠套叠，右下腹是阑尾的部位；肠蛔虫、肠痉挛都在脐周左右。第三、注意疼痛持续时间的长短，如果持续很长的时间，孩子有很痛苦的表现，应该及时到医院做一些检查。

2019-07-16 63186次播放

孕期下腹疼痛是什么原因

女性怀孕之后，出现腹痛的现象应引起重视，如果只是轻微的腹痛，不伴随阴道出血的现象，一般只是孕期的正常反应，比如子宫增大、宫缩等原因引起。但如果腹痛，同时伴随阴道出血，有可能是由于先兆流产、宫外孕等原因引起，应引起警惕。

65359次浏览

腹痛、腹胀是什么原因

一般情况下，腹痛、腹胀可能是胃炎、胰腺炎、慢性肝炎等疾病引起。具体分析如下：

50011次浏览