身上发冷但不发烧是怎么回事

身上发冷但不发烧可能与受凉、贫血、甲状腺功能减退、低血糖、自主神经功能紊乱等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、受凉

环境温度过低或穿衣过少可能导致体表血管收缩，出现寒战但无发热。注意保暖后可缓解，无须特殊治疗。

2、贫血

血红蛋白减少导致组织供氧不足，可能引起畏寒伴乏力、头晕。可能与缺铁、失血等因素有关，需完善血常规检查。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等补铁药物。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，表现为怕冷、嗜睡、体重增加。需检测甲状腺功能，常用左甲状腺素钠片替代治疗。

4、低血糖

血糖低于正常值时交感神经兴奋，可能出现冷汗、心悸伴发冷。糖尿病患者使用胰岛素过量易诱发，需立即进食含糖食物，严重时静脉推注葡萄糖注射液。

5、自主神经功能紊乱

长期压力或焦虑可能干扰体温调节中枢，出现忽冷忽热感。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用谷维素片调节神经功能。

日常需注意根据气温增减衣物，避免长时间处于寒冷环境。均衡饮食保证铁、碘等微量元素摄入，贫血患者可增加动物肝脏、菠菜等富铁食物。适当进行有氧运动改善血液循环，焦虑人群可通过冥想、深呼吸缓解压力。若症状持续或加重，应及时就诊内分泌科、血液科等相关科室。