萎缩性胃炎患者看过来！日常这么吃！

饭点不吃饭、半夜吃宵夜、不吃早餐，这是不是你？

如果你有这些习惯，很可能患上萎缩性胃炎，得了这个病最难受的不是吃药治病，不知道吃什么好，一个不好就可能出现肚子疼。

今天就来讲讲萎缩性胃炎患者日常怎么吃？

1️⃣少食多餐，建议1日6餐。

就餐时间可以根据自己习惯制定，也可以只制定加餐时间，如上午10点加餐、下午3点加餐，晚上7点加餐等。

2️⃣细嚼慢咽，每餐用时30分钟以上。

延长每餐的进食时间，彻底将食物咀嚼后可以减少食物对胃黏膜的刺激。

3️⃣吃饭的时候别生气。

进食时不能有压力，可能导致腹胀，可以听一些舒缓的音乐，或看一些优美的风景。

4️⃣以易消化的食物为主。

可以选择软烂的面条作为晚上的餐食，早餐以粥为主，午饭可以选择蒸软的米饭，菜也多选蒸的、煮的，容易消化。

5️⃣适当喝些肉汤刺激胃酸分泌。

没食欲的时候可以这么做，建议午饭的时候搭配肉汤，如鱼汤、鸡汤等，可以促进消化，增进食欲。

6️⃣限制碱多的食物

面条、馒头、黄油等食物可以中和胃酸分泌，应该少吃，避免消化能力弱。

当然，除了饮食外，还别忘了遵医嘱用药。

✅保护胃黏膜——硫糖铝咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒、胶体果胶铋胶囊。

✅改善胃肠动力——多潘立酮片、西沙必利胶囊、枸橼酸莫沙必利片。

✅抗幽门螺杆菌药——克拉霉素胶囊、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊。