腰脊椎骨疼是怎么回事

腰脊椎骨疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸痛且活动后加重。建议避免久坐久站，使用热敷缓解症状，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根，引发放射性疼痛伴下肢麻木。急性期需卧床休息，可配合腰椎牵引治疗，严重者需行椎间孔镜髓核摘除术。

3、骨质疏松

钙质流失导致椎体骨密度降低，可能出现椎体压缩性骨折引发疼痛。需补充钙剂和维生素D，疼痛明显时可使用鲑降钙素注射液，日常应进行抗阻力训练。

4、强直性脊柱炎

自身免疫异常引起的脊柱炎症，典型表现为晨僵和夜间痛。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片配合生物制剂治疗，坚持脊柱功能锻炼延缓畸形。

5、脊柱肿瘤

原发性或转移性肿瘤侵蚀椎体时可出现持续性剧痛，夜间加重。需通过病理检查明确性质，治疗方案包括放疗、靶向治疗或椎体成形术。

日常应保持正确坐姿，睡眠选择硬板床，避免提重物和突然扭转腰部。建议每周进行3-5次游泳或小燕飞锻炼，饮食注意补充牛奶、豆制品等含钙食物。若疼痛持续超过两周或伴随发热、下肢无力等症状，需及时进行核磁共振检查。