低血压的原因及危害

低血压可能由遗传因素、营养不良、药物副作用、心血管疾病或内分泌紊乱等原因引起，长期未干预可能导致器官供血不足、晕厥甚至休克等危害。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传倾向导致血压调节功能较弱，表现为基础血压值偏低。这类生理性低血压通常无伴随症状，可通过规律监测血压、避免突然体位变化等方式管理。

2、营养不良

长期缺乏铁、维生素B12等造血原料可能引发贫血性低血压，常伴随乏力、头晕症状。需增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含营养素食物的摄入。

3、药物副作用

降压药、抗抑郁药等可能过度降低血压，用药期间出现视物模糊、站立不稳等症状时应及时就医调整用药方案。

4、心血管疾病

心力衰竭、心律失常等疾病会减弱心脏泵血功能，导致收缩压低于90mmHg，可能伴随胸闷、呼吸困难等症状，需通过心电图、心脏超声等检查确诊。

5、内分泌紊乱

甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等内分泌疾病会干扰血压调节，表现为持续血压偏低伴体重增加、皮肤干燥等特征，需激素替代治疗。

建议低血压人群每日摄入6-8克食盐，分次饮用淡盐水或电解质饮料；避免长时间站立或快速起身，睡眠时抬高床头15-20厘米；可进行游泳、快走等增强心血管功能的运动，但需避免剧烈运动后立即沐浴。若出现反复晕厥或意识模糊，须立即就医排查潜在病因。