小孩消化不良怎么办

小孩消化不良可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、遵医嘱用药、适当运动等方式治疗。小孩消化不良通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、食物过敏、肠道感染等原因引起。

1、调整饮食

减少高脂肪、高糖及难消化食物摄入，选择米粥、面条等易消化食物。少量多餐，避免暴饮暴食。婴幼儿可暂时改用低乳糖或无乳糖配方奶粉。避免食用生冷、辛辣刺激性食物，烹饪方式以蒸煮为主。

2、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩可促进胃肠蠕动，帮助排气排便。按摩时注意力度适中，避开饭后立即进行。可配合婴儿抚触油使用，增强效果。

3、补充益生菌

可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。益生菌能调节肠道菌群平衡，改善消化功能。需注意益生菌不宜与抗生素同服，需间隔2小时以上。储存时需避光冷藏。

4、遵医嘱用药

若症状持续可遵医嘱使用健胃消食口服液、小儿复方鸡内金散等助消化药物。对于胃酸过多引起的不适，可使用铝碳酸镁混悬液。感染性腹泻需在医生指导下使用蒙脱石散等止泻药。家长不可自行给儿童使用成人消化药物。

5、适当运动

鼓励儿童进行散步、爬行等轻度活动，促进胃肠蠕动。避免剧烈运动或饭后立即运动。婴幼儿可进行被动操或俯卧练习。运动时间控制在10-20分钟，以不引起疲劳为宜。

家长需密切观察儿童精神状态、排便情况及食欲变化。保持规律作息，避免过度疲劳。注意饮食卫生，餐具定期消毒。若出现持续呕吐、发热、血便或体重下降等症状，应及时就医。平时可培养儿童细嚼慢咽的饮食习惯，控制零食摄入量，适当补充维生素和矿物质。