额头长痘痘是什么原因

额头长痘有诸多原因，一般都和卸妆不彻底、体内毒素过多、重口味、发型刘海厚重有关。所以额头长痘后，我们需要注意日常卸妆要认真，并且要把额头露出来，平时也要养成定时排便的好习惯，饮食上也要注意清淡，千万不要用手挤痘。

大部分人都有脸上长痘的经历，可能是最近作息不太正常，也可能和饮食有关，进而出现内分泌失调。脸上长痘会非常明显，特别是额头上长痘，很影响美观，所以很多爱美人士想知道如何快速祛痘，那额头长痘怎么办?

一、卸妆工作要认真

1.如果是经常化妆的女性朋友，额头出现痘痘的原因很有可能是毛孔堵塞。这和卸妆不彻底有很大的关系。特别女性为了提亮整体肤色打了粉底，这些粉末如果不彻底卸掉，就很容易钻进毛孔里，这样毛囊就会被堵塞，从而长痘。

2.建议回家后要及时卸妆，卸妆后用温和洗面奶彻底清洗干净，让毛孔可以正常呼吸。

　二、额头露出来

1.额头长痘的情况也多发生于刘海厚重的人群当中，额头被头发完全遮盖，会导致皮肤透气性变差。其次头发上容易有脏东西以及容易出油，这样更容易接触到皮肤从而堵塞毛孔。

2.建议有刘海又长痘的爱美人士暂时先把刘海夹起来，或者尝试改变发型不要留刘海。

　　三、保持大便通畅

1.容易长痘痘还有一个原因是因为体内毒素太多，没有及时排出导致的。而我们日常排毒最好的途径就是排便，养成每天排便的习惯不仅会让体内毒素排出，人整体气色也会变好。

2.建议日常多饮水，多吃粗粮杂粮以及水果，并且定时排便。

四、饮食注意清淡

1.如果最近摄入太多高油脂高热量的食物，也更容易让皮肤出油，从而导致痘痘产生。

2.建议最近一段时间清淡饮食，炒菜时也尽量少用油和少放盐，同时保证营养均衡。

　　五、不要用手挤痘

1.很多人看到痘痘有白点冒出来后，就手痒痒想挤掉，但痘痘挤破后，手上的细菌就更容易进入皮肤内，这样以后痘痘就算自愈，也会留下难看的痘疤。

2.建议去专业美容机构挤痘，或者自行买粉刺针后，消毒再使用。