外痔疮原因有哪些

外痔疮通常由肛周静脉丛曲张或血栓形成引起，主要诱因有长期便秘、久坐久站、妊娠期腹压增高、辛辣饮食刺激及肛周感染等。

1、长期便秘

排便时过度用力会增加肛周静脉压力，导致静脉丛充血扩张。粪便干燥时反复摩擦肛管皮肤可能引发局部炎症。建议增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯，必要时使用开塞露辅助通便。

2、久坐久站

长时间保持固定体位会影响盆腔血液循环，使血液淤积在肛周静脉丛。职业需要久坐者应每小时起身活动，可进行提肛运动改善循环。司机、办公室职员等职业人群发病率较高。

3、妊娠期腹压增高

增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍直肠静脉回流。孕激素水平升高还会松弛血管壁。产后多数可自行缓解，孕期可通过侧卧休息、温水坐浴减轻症状。

4、辛辣饮食刺激

辣椒素等成分会刺激肛管黏膜充血水肿，长期摄入可能诱发静脉丛病理性扩张。合并肛裂时疼痛更明显。减少火锅、烧烤等刺激性食物摄入有助于症状改善。

5、肛周感染

细菌感染可引起静脉周围炎，导致血管壁纤维化失去弹性。常见于糖尿病患者或免疫力低下人群。需配合抗生素如头孢克肟分散片治疗，合并脓肿时需手术引流。

日常应保持肛周清洁干燥，便后使用温水清洗；避免搬运重物等增加腹压的行为；选择棉质透气内裤减少摩擦；发作期可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏等外用药。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳等情况，应及时就医评估是否需手术治疗。