感觉冷但是不发烧是什么原因造成的

感觉冷但是不发烧可能与体温调节异常、贫血、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱、低血糖等因素有关。建议及时就医明确病因。

1、体温调节异常

人体下丘脑体温调节中枢功能紊乱可能导致异常怕冷，常见于长期熬夜、过度疲劳或处于寒冷环境后。表现为四肢冰凉但体温正常，可通过加强保暖、饮用姜茶等方式缓解。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，组织供氧不足会产生畏寒感。可能伴随面色苍白、乏力等症状，需完善血常规检查，遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁药物。

3、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，出现怕冷、嗜睡、体重增加等表现。需检测甲状腺功能，确诊后需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗。

4、自主神经功能紊乱

焦虑抑郁等情绪问题或更年期激素变化可能干扰自主神经功能，导致血管收缩异常引发畏寒。可尝试心理疏导、谷维素片调节植物神经功能。

5、低血糖

血糖水平低于3.9mmol/L时可能刺激交感神经兴奋，出现冷汗、心慌伴畏寒。糖尿病患者需规范监测血糖，发作时可立即进食糖果或葡萄糖口服液。

日常需注意防寒保暖，避免长时间处于低温环境；均衡饮食保证铁、碘等微量元素摄入；规律作息避免过度疲劳；糖尿病患者应随身携带糖块应急。若畏寒症状持续不缓解或伴随其他异常表现，建议尽早就诊内分泌科或血液科完善检查。