双相情感障碍：透视自私表象下的心灵挣扎
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我发现这段时间闺蜜精神状态不是特别好，而且出现了一种极度自私的心理，严重影响了我们之间的感情。而闺蜜也意识到了严重性，然后到医院心理科做了全面的检查，医生根据检查结果初步诊断是双向情感障碍。
医生跟闺蜜说，双向情感障碍属于一种心理障碍，可能会让你陷入狂喜的巅峰，甚至跌入绝望的深渊，从而表现出一种极度自私的心理，而且自己还不能控制，通常是病症的折磨让他们难以顾及他人。
医生还跟闺蜜说，有时候可能会出现过于自信，或者是只关注自己的需求和渴望，有可能会陷入自我，对外面的一切事情都漠不关心。
闺蜜听了之后特别害怕，又赶紧问了医生治疗方法，医生给闺蜜进行了详细的讲解，我们接着往下看。
1、心情调整：医生让闺蜜保持心情愉悦，不要心理压力过大或者是过度紧张，可以多听一些舒缓的音乐，听音乐的时间可以每天控制在20到30分钟，这样可以使心情处于放松的状态，也能够转移个人的注意力。
2、适当锻炼：让闺蜜可以适当锻炼一下身体，比如瑜伽锻炼或者快跑，不仅能强身健体，也可以使心情处于放松的状态哦~
3、心理治疗：医生说如果调整一段时间之后效果不好，可以来医院进行心理干预，能够改善心理状态，也能够使双向情感障碍的症状减轻。
闺蜜在配合医生治疗一段时间之后发现病情已经得到了有效的缓解，如果大家有类似情况，也要引起重视，及时就医呀！
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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双相情感障碍是怎么引起的
双相情感障碍可能由遗传因素、神经递质失衡、脑结构异常、心理社会因素、内分泌紊乱等原因引起，可通过药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活方式调整、社会支持等方式干预。
如何认识双相情感障碍
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心境情感障碍是双相情感障碍吗
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如何预防双相情感障碍
双相情感障碍可通过心理干预、规律作息、药物预防、社会支持、压力管理等方式预防。双相情感障碍可能与遗传因素、脑内化学物质失衡、应激事件、季节变化、药物滥用等因素有关。
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