月经有血块正常吗

月经有血块通常是正常的生理现象，可能与子宫内膜脱落、经血排出速度等因素有关。若伴随严重痛经、出血量异常增多或血块持续较大，则需警惕病理性因素。

月经血块的形成主要与经血中纤维蛋白溶解酶活性降低有关。当经血在宫腔内停留时间较长时，部分血液会发生凝固，形成暗红色或紫红色的凝胶状物质。这种血块通常小于硬币大小，尤其在经期第2-3天出血量较多时更易出现。日常可适当热敷下腹部，保持适度活动促进经血排出，避免长时间保持同一姿势。

当血块直径超过3厘米或伴随其他异常表现时，可能存在子宫肌瘤、子宫内膜息肉、腺肌症等器质性疾病。这些疾病会导致宫腔形态改变或子宫内膜异常增生，使经血滞留时间延长。同时可能伴有经期延长至7天以上、每小时需更换卫生巾、贫血性头晕等症状。此时需通过妇科超声、激素水平检测等手段明确诊断，必要时采用左炔诺孕酮宫内缓释系统、氨甲环酸片等药物干预。

建议经期避免剧烈运动和生冷饮食，每日记录出血量及血块情况。若连续3个月经周期出现异常血块或伴随严重不适，应及时就诊妇科排查病因。日常可补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血，保持规律作息有助于维持内分泌稳定。