无痛人流后卧床休息几天

无痛人流后通常需要卧床休息1-3天，具体时间需根据术后恢复情况调整。

无痛人流术后1天内建议严格卧床，避免剧烈活动以减少出血风险。术后2-3天可逐步恢复轻度日常活动，但仍需避免提重物或长时间站立。术后3天后若无明显腹痛或异常出血，可恢复正常生活节奏，但应禁止性生活及盆浴1个月。术后1周内可能出现少量阴道流血，需观察出血量是否超过月经量。术后2周需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现发热、剧烈腹痛或大出血需立即就医。

术后饮食应保证优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等，促进子宫内膜修复。保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。术后1个月内避免游泳、泡温泉等可能引起感染的活动，注意保暖避免受凉。恢复期保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑。术后首次月经可能延迟，若超过40天未至需就医检查。