糖尿病应该注意什么
发布时间：2019-02-2151204次浏览
糖尿病患者们在接受治疗的同时，也要注重平时的护理，尤其是饮食问题，控制好自己的饮食而且多加体育锻炼对病情的恢复是非常有帮助的，但是一些没有经验的朋友们不知道在平时应该怎样的进行护理，该注意一些什么，那么糖尿病应该注意什么？
1、总则：均衡营养，定时定量进餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，禁食辛辣、刺激性食品，注意饮食卫生。
2、低盐饮食：每人每天吃盐量应严格控制在6克内，食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3、注意少吃油脂多、糖多的食物，比如肥肉、动物内脏、糖果、蛋糕、含糖饮料等；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。适量增加优质蛋白丰富的食物，如奶类、鸡蛋、豆类等；增加膳食纤维丰富的食物，如荞麦面、燕麦、玉米，绿叶青菜等；适当多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果多吃。
4、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等；适当多食富含维生素B和维生素C的食物，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
5、戒烟限酒：吸烟与糖尿病大血管病变有关，戒烟有助于控制糖尿病病情；不推荐糖尿病病人饮酒，饮酒有可能诱发低血糖，每天饮酒的酒精含量女性不超过15g,男性不超过25g（15g酒精相当于450ml啤酒、150ml葡萄酒或50ml低度白酒），每周饮酒不超过2次。
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血糖高就是糖尿病吗
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糖尿病人可以吃蜂蜜吗
蜂蜜并不适合糖尿病患者食用，有数据表明蜂蜜里面的主要成分实际上是碳水化合物，就是含糖量比较多，里面含葡萄糖以及果糖，它的含糖量是很丰富的，升糖作用是比较明显的。蜂蜜有一定滋养，美容，通便的作用，味道甘甜，润燥解毒，在保健品中效果较好，可治疗慢性高血压，慢性病，比如说高血压或者是胃十二指肠溃疡以及习惯性的便秘。糖尿病病人长时间服用或者大量的服用蜂蜜的话，会导致血糖异常的升高日在一天之内可能有大起大落，那么血糖极不稳定甚至会诱发急性糖尿病的并发症或者是高血糖高渗，不利于血糖的控制。
糖尿病与肾病早期表现
糖尿病对于患者的危害：最大的是会出现并发症。糖尿病有大血管并发症和微血管并发症。微血管病发中包括神经病变、肾脏病变和眼部病变。糖尿病肾病是很多病人所恐惧的，因为它最终可能会造成尿毒症，患者需要透析。所以，对于糖尿病肾病，早期的治疗是非常重要的。糖尿病肾病在最早的时候，临床上是没有任何症状的。因为早期可能只表现一些生理上的或病理上的改变，临床上无表现。一旦临床上出现了症状，至少到了糖尿病肾病的三期或四期。所谓糖尿病肾病的三期是指，出现了微量白蛋白尿。这可以通过一系列诊断手段发现，所以医生常常会建议患者，特别是病程比较长的患者，每年都要进行微量白蛋白尿的测定。一旦确诊了微量白蛋白尿，可能是糖尿病肾病的早期。糖尿病肾病的早期是可以进行干预的，包括血糖的干预、血压的干预以及一些其它改善微循环的干预。有可能糖尿病肾病的分期可以逆转。一旦出现了临床的蛋白尿，可能肾功能就是持续下坡的状态。所以，早期关注尿蛋白还是非常重要的。
妊娠糖尿病是什么
妊娠糖尿病也属于糖尿病的一个类型，但是实际上好多人都不清楚妊娠糖尿病和糖尿病妊娠这两个概念，如果孕妇本身就有糖尿病，现在她又怀孕，这叫糖尿病妊娠；如果原来血糖不高，结果怀孕以后发现血糖不正常，这叫妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的表现经常是怀孕以后测血糖，发现空腹血糖超过5点6、超过5点9、甚至超过6点1、7点1，或者是餐后血糖超过7点8、甚至超过11点1。妊娠糖尿病实际上现在非常多见，所以我国为了儿童健康，为了建设健康中国，还是非常重视这个问题，比如现在妇幼保健院产前检查都把血糖糖耐量试验作为一个必查项目，这样就能防止妊娠糖尿病的漏诊，早点发现妊娠糖尿病，及时控制住妊娠糖尿病，对生出来一个健康的胎儿有非常重要的意义，所以现在尤其是一个比较肥胖的妇女，怀孕以后就得特别重视自己有无妊娠糖尿病。
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糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病一般是老年人的病，有时经常问到，因为糖尿病，尤其是在一些患者出现肠道并发症的时候，比如说便秘。实际上蜂蜜里面含的葡萄糖和果糖占的比例比较高，当然可能跟蜂蜜的来源有关系，但是一般都在70％以上，所以，为什么吃蜂蜜以后一些便秘会得到缓解。它含的成分来看，至少对糖尿病人来说蜂蜜不是首选的食物，所以能不能吃，可能要看血糖的水平，包括其它的，如果在进食的时候跟搭配的食物有关系，但是一般血糖控制不理想的时候，还是建议最好不要食用，葡萄糖和果糖比例都超过70％的蜂蜜来使用。但是可以血糖控制平稳，因为现在可能很多的饮品里面也都会建议老人加一些蜂蜜。实际上能控制血糖稳定，使血糖平稳，我觉得是可以选用的。当然，要听大夫的意见，原则上它显然不属于首选，饮品里面添加的甜味剂，因为现在甜味剂实际上还有很多。
糖尿病喝“粥”血糖高
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