牙周炎洗牙后多久好

牙周炎洗牙后恢复时间通常为3-7天，具体恢复周期与炎症程度、个人口腔卫生习惯等因素相关。

洗牙后牙龈敏感或轻微出血可能在1-3天内缓解，属于正常术后反应。若存在中度牙周炎伴牙结石深度清理，牙龈肿胀消退需3-5天，期间可能出现短暂牙齿冷热敏感。对于重度牙周炎患者，牙周袋较深区域愈合需5-7天，需配合医生进行后续牙周治疗。恢复期间避免进食过硬、过冷或刺激性食物，使用软毛牙刷轻柔清洁。若超过7天仍持续出血或疼痛，需及时复诊排除感染风险。

洗牙后建议使用含氟牙膏维护牙釉质，每日至少两次巴氏刷牙法清洁，配合牙线清理牙缝。避免吸烟、饮酒等刺激牙龈行为，定期使用生理盐水漱口减少细菌滋生。每6-12个月复查牙周状况，对于牙周炎患者可遵医嘱使用氯己定含漱液辅助控制菌斑。日常饮食增加维生素C含量高的水果蔬菜，如猕猴桃、西蓝花，有助于牙龈组织修复。