大便干硬排便困难怎么办

大便干硬排便困难是临床上比较常见的情况，称之为便秘。患者可以通过服用药物，手法按摩，调整饮食结构等方式进行改善。

通便药物患者应该在医生的指导下使用，开塞露可以达到瞬间通便的效果，起效快速但不治本。若想从根源上改善便秘的情况，可以服用首荟通便胶囊等药物，该药为中成药，由人参、芦荟、何首乌、阿胶、决明子、枸杞子、白术、枳实8种道地中药材配伍制成，人参、白术补脾益气；何首乌、枸杞子、决明子、阿胶滋阴润肠；芦荟和枳实泻热通便，遵循了“以补治秘”的原理，以滋补为主，同时又消积导滞清热，从根源上调理便秘，对老年患者以及久坐劳累的上班族气阴两虚证引起的功能性便秘具有较好疗效。

手法按摩主要是按摩肚脐周围。具体做法是以肚脐为中心，约两指宽为半径，手掌根部着力，沿着顺时针方向进行按摩，这样做可以促进肠胃蠕动，帮助粪便快速排出。也可以适当进行运动，加快机体的新陈代谢，改善胃肠功能，也能促进排便。

患者饮食上可以多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯、菠菜、芹菜、柚子、火龙果等，增加肠道蠕动，促进粪便排出，患者也可以多吃酸奶、奶酪等食物，其中含有大量益生菌，可调节肠道功能，适量饮水，使粪便的含水量增多，有助于粪便的排出。