急性过敏性鼻炎怎么办

急性过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等方式治疗。急性过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

急性过敏性鼻炎患者应尽量避免接触已知的过敏原。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用防螨床品。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或减少与宠物接触。霉菌过敏者需保持室内干燥通风，及时清理潮湿区域。冷空气过敏者外出时可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。冲洗时可使用洗鼻壶或鼻腔喷雾器，每日1-2次。冲洗时注意水温适宜，动作轻柔，避免用力过猛导致不适。鼻腔冲洗可减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞症状，同时减少鼻腔内炎症介质的浓度。

3、使用抗组胺药物

急性过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺药物。这类药物通过阻断组胺H1受体，减轻鼻痒、喷嚏和流涕等症状。抗组胺药物分为第一代和第二代，第二代抗组胺药物如氯雷他定片嗜睡副作用较小，更适合日间使用。用药期间可能出现口干、头晕等不良反应，症状严重时应及时就医。

4、鼻用糖皮质激素

布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素可有效控制鼻腔炎症。这类药物通过抑制炎症介质的释放，减轻鼻黏膜水肿和充血，改善鼻塞症状。使用时应按照说明书或医嘱正确喷药，避免长期大剂量使用。可能出现鼻腔干燥、轻微出血等局部不良反应。

5、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠片等白三烯受体拮抗剂可通过阻断白三烯的作用缓解过敏性鼻炎症状。这类药物特别适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者，可同时改善上下呼吸道症状。用药期间可能出现头痛、胃肠道不适等不良反应。白三烯受体拮抗剂通常需要连续使用一段时间才能显现效果，患者应遵医嘱坚持用药。

急性过敏性鼻炎患者平时应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器减少室内过敏原。饮食上可适量增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻过敏反应。适当进行有氧运动可增强体质，但花粉季节应避免在户外剧烈运动。症状持续不缓解或加重时应及时就医，避免自行长期使用药物。伴有哮喘或其他过敏性疾病时应进行综合治疗，定期复诊评估病情。