患了糖尿病，这些事情可不能做！

今天和我外公一起吃席，他竟然准备夹桌子上的桂花糕，我连忙制止了他，说他不能吃。因为他患有糖尿病，不能吃高糖食物，而桂花糕便属于高糖食物，他当然不能吃啦！说明原因后，外公说幸好有我，要不然他等会儿可要难受了。

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肯定也有很多像我外公一样患有糖尿病的人，不知道自己平时不能做哪些事情，所以经常导致身体不舒服，让自己遭大罪。回去后，我专门收集了很多资料，列举出了这些不能做的事情，希望对大家有所帮助！

1️⃣不能吃高糖、高脂肪、高盐的食物。

2️⃣不可长时间待在高温环境中。

3️⃣不可过度劳累、剧烈运动。

4️⃣不可长时间端坐或站立。

5️⃣不可过度焦虑、紧张、熬夜。

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现在大家应该对患了糖尿病，哪些事情不能做有所了解了吧~那怎么样才能不患上糖尿病呢？你只需要做好这几件事情：

饮食清淡

适当运动

习惯调整

体重控制