月经来完快十天还不干净

月经来完快十天还不干净，可能与排卵期出血、黄体功能不全、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等因素有关。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

一、排卵期出血

排卵期出血是常见的生理现象，由于排卵时雌激素水平短暂下降，导致部分子宫内膜脱落引起少量出血。出血量通常较少，颜色多为褐色或淡红色，持续时间较短，一般无须特殊治疗。建议女性在此期间注意休息，保持外阴清洁，避免剧烈运动。

二、黄体功能不全

黄体功能不全指卵巢排卵后形成的黄体功能不足，导致孕激素分泌减少，子宫内膜无法正常转化和脱落，引起经期延长或淋漓不尽。这种情况可能与精神压力、过度节食等因素有关。治疗上需在医生指导下使用药物补充孕激素，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。

三、子宫内膜炎

子宫内膜炎是子宫内膜的炎症反应，通常由细菌感染引起，可能导致月经结束后持续出血，并伴有下腹坠痛、白带异常等症状。治疗需在医生指导下使用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等，以控制感染。同时应注意个人卫生，避免不洁性生活。

四、子宫内膜息肉

子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长形成的赘生物，可能引起非经期出血或经期延长。息肉较小时可能无明显症状，较大时可能导致月经量增多或淋漓不尽。诊断需通过超声检查，治疗方式包括宫腔镜息肉切除术等手术治疗。

五、子宫肌瘤

子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，尤其黏膜下肌瘤可能影响子宫内膜，导致月经结束后出血时间延长，并伴有经量增多、贫血等症状。治疗方案根据肌瘤大小、位置及症状严重程度决定，可能包括药物控制如米非司酮片，或手术治疗如子宫肌瘤剔除术。

出现月经结束后持续出血的情况，建议记录出血时间、量及伴随症状，就医时提供给医生参考。日常生活中保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食，适量摄入富含铁质的食物如瘦肉、菠菜等，预防贫血。适当进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于调节内分泌，但需避免高强度运动。保持良好心态，减轻精神压力，定期进行妇科检查，有助于早期发现并处理问题。