宝宝喉炎睡觉注意事项

宝宝喉炎睡觉时需保持呼吸道通畅、调整睡姿、避免受凉、监测呼吸状态，必要时及时就医。喉炎主要由病毒或细菌感染引起，可能伴随声音嘶哑、犬吠样咳嗽等症状。

1、保持呼吸道通畅

夜间使用加湿器维持空气湿度在50%-60%，有助于缓解喉部黏膜干燥。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，可遵医嘱使用布地奈德混悬液雾化吸入减轻喉头水肿。若宝宝出现呼吸急促或三凹征，应立即就医。

2、调整睡姿

采用30度斜坡卧位或侧卧位，防止分泌物倒流加重呼吸困难。1岁以下婴儿可抬高床头15厘米，用毛巾卷固定肩部以上体位。避免俯卧位睡眠，密切观察有无睡眠中憋醒现象。

3、避免受凉

保持室温在24-26摄氏度，穿棉质透气睡衣，夜间踢被时可使用睡袋。喉炎期间避免空调直吹，温差变化可能诱发喉痉挛。若出现手脚冰凉，可用40摄氏度温水泡脚改善循环。

4、监测呼吸状态

每2小时检查一次呼吸频率，正常婴儿为30-40次/分。记录有无喘鸣音、鼻翼煽动等喉梗阻表现，轻度喉梗阻可尝试冷毛巾敷颈部。备好急诊联系方式，出现口唇发绀需立即就诊。

5、饮食与用药

睡前2小时避免进食，减少呛咳风险。遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂等药物，禁用含麻黄碱的感冒药。哺乳期母亲需忌辛辣，配方奶喂养可适当稀释浓度。

喉炎患儿睡眠期间建议家长保持夜间陪护，准备便携式吸痰器应对突发情况。恢复期每日用生理盐水清洁鼻腔，选择透气性好的纯棉寝具。若连续3天出现睡眠中憋醒或发热超过38.5摄氏度，需复查血常规评估感染程度。日常可进行小儿推拿天突穴、膻中穴辅助缓解症状，但急性期避免强行喂药诱发呕吐。