怎样判断得的是糖尿病

糖尿病可通过空腹血糖检测、糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验、随机血糖检测、尿糖检测等方式诊断。糖尿病可能与遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺疾病等原因有关。

1、空腹血糖检测

空腹血糖检测是诊断糖尿病的基础方法，要求受检者至少8小时未进食。正常空腹血糖值低于6.1毫摩尔每升，若两次检测结果均达到或超过7.0毫摩尔每升可确诊糖尿病。检测前需避免剧烈运动和情绪波动，以免影响结果准确性。该方法操作简便且成本较低，适合大规模筛查。

2、糖化血红蛋白检测

糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，不受短期饮食影响。正常值低于6.0%，糖尿病诊断标准为6.5%以上。该检测无须空腹，但贫血患者可能出现假性结果。对于血糖波动较大的人群，此方法能更稳定评估长期血糖控制情况。

3、口服葡萄糖耐量试验

口服葡萄糖耐量试验通过监测糖负荷后2小时血糖值进行诊断。服用75克葡萄糖后，2小时血糖低于7.8毫摩尔每升为正常，11.1毫摩尔每升以上可确诊糖尿病。试验前3天需保持正常饮食，过程中禁止吸烟和剧烈活动。该方法能早期发现糖耐量异常，但耗时较长且可能引发恶心等不适。

4、随机血糖检测

随机血糖检测适用于出现典型三多一少症状的患者，任意时间血糖值≥11.1毫摩尔每升且伴症状即可诊断。该方法便捷快速，但需注意应激、感染等因素可能导致一过性血糖升高。检测时应记录具体时间和近期饮食情况供医生参考。

5、尿糖检测

尿糖检测作为辅助手段，当肾糖阈正常时尿糖阳性提示血糖超过10毫摩尔每升。但肾功能异常、妊娠期可能出现假阳性。需结合血糖检测结果综合判断，不能单独用于确诊。该方法适合家庭初步筛查，发现异常后需进一步就医确认。

确诊糖尿病后需建立规律监测习惯，每日定时测量血糖并记录数据。饮食上控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免高糖高脂饮食。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动前后监测血糖防止低血糖发生。保持标准体重，男性腰围不超过90厘米，女性不超过85厘米。定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，包括眼底检查、尿微量白蛋白检测等。出现伤口不易愈合、视力模糊等异常及时就诊。