偏头痛症状是什么

偏头痛症状主要表现为单侧或双侧头部搏动性疼痛，常伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等。偏头痛发作时可能持续数小时至数天，可分为前驱期、先兆期、头痛期和恢复期。

1、前驱期症状

偏头痛发作前可能出现情绪变化、食欲改变、颈部僵硬、频繁打哈欠等前驱症状。这些症状通常在头痛发作前数小时至数天出现，可能提示即将发生偏头痛。前驱期症状因人而异，部分患者可能无明显前驱表现。

2、先兆期表现

约三分之一的偏头痛患者会出现先兆症状，主要表现为视觉异常如闪光、暗点、锯齿状线条等。部分患者可能出现感觉异常如肢体麻木、言语障碍等。先兆症状通常在头痛发作前5-60分钟出现，持续时间一般不超过60分钟。

3、头痛期特点

偏头痛头痛期主要表现为单侧或双侧头部搏动性疼痛，程度从中度到重度不等。头痛常因日常活动如走路、爬楼梯等加重，可能持续4-72小时。多数患者需要安静休息，避免光线和声音刺激。头痛期常伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。

4、伴随症状

偏头痛发作时除头痛外，还可能出现多种伴随症状。常见的有恶心呕吐、食欲下降、腹泻等消化道症状。部分患者可能出现面色苍白、出汗、畏寒等自主神经症状。少数患者可能出现注意力不集中、记忆力减退等认知功能障碍。

5、恢复期表现

偏头痛发作后进入恢复期，患者可能感到疲惫、虚弱、注意力不集中。部分患者可能出现情绪低落或异常兴奋。恢复期持续时间从数小时至数天不等。此阶段应保证充足休息，避免过度劳累和精神紧张，有助于身体完全恢复。

偏头痛患者应建立规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。饮食上注意避免可能诱发偏头痛的食物如奶酪、巧克力、酒精等。适度运动如散步、瑜伽等有助于缓解压力。记录头痛日记有助于识别和避免诱发因素。若头痛发作频繁或症状加重，应及时就医评估治疗方案。