每年八月份都有过敏性鼻炎怎么办

每年八月份发作的过敏性鼻炎可通过避免过敏原接触、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗及环境控制等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨等过敏原刺激引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。

1、避免过敏原接触

八月份常见的过敏原包括蒿草花粉、豚草花粉等。外出时佩戴口罩和护目镜，减少清晨或大风天户外活动，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。室内关闭门窗，使用空气净化器降低花粉浓度。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，每日1-2次，可清除黏附的过敏原和炎性分泌物。冲洗时头偏向一侧，避免呛咳，儿童需在家长协助下操作。配合鼻腔保湿凝胶可减轻黏膜干燥。

3、药物治疗

遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片。中重度患者可联合使用氮卓斯汀鼻喷剂或色甘酸钠滴眼液缓解眼鼻症状。

4、免疫治疗

对明确单一过敏原的患者，可考虑舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程需持续3-5年。治疗初期可能出现局部红肿、瘙痒等反应，需在医生监测下调整剂量。

5、环境控制

定期清洗空调滤网，卧室使用防螨床品，保持湿度在40%-60%。避免饲养宠物，减少地毯、毛绒玩具等易积尘物品。合并哮喘者需监测峰流速值变化。

过敏性鼻炎患者应建立症状日记记录发作诱因，饮食上补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。适度游泳等运动可增强鼻腔黏膜抵抗力，但需避免花粉季户外剧烈运动。若出现持续头痛、嗅觉减退或夜间憋醒等症状，需及时排查是否合并鼻窦炎或睡眠呼吸暂停综合征。