锁骨下面的地方一按就疼

锁骨下方按压疼痛可能与肌肉劳损、肋软骨炎、胸锁关节损伤、颈椎病或带状疱疹等因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行处理加重症状。

肌肉劳损常见于长期伏案或搬运重物后，局部肌肉因过度牵拉出现无菌性炎症，表现为按压痛伴活动受限。热敷和休息有助于缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。

肋软骨炎多由病毒感染或外伤引发，疼痛集中在肋骨与胸骨连接处，咳嗽或深呼吸时加重。急性期需限制上肢活动，医生可能建议服用塞来昔布胶囊配合局部理疗。胸锁关节损伤常见于运动撞击，除压痛外可能出现关节肿胀，需通过X光排除骨折，轻者可用氟比洛芬贴膏镇痛。

颈椎病神经根受压时可能放射至锁骨区，常伴有颈部僵硬和上肢麻木，需通过颈椎MRI确诊。治疗包括甲钴胺片营养神经和牵引康复。带状疱疹早期可能出现皮肤刺痛，2-3天后出现簇状水疱，需尽早使用阿昔洛韦乳膏抗病毒治疗。

日常应避免单侧背包或睡姿压迫患处，疼痛持续48小时以上需排除心血管或肺部疾病。急性期可冰敷15分钟缓解肿胀，恢复期改为热敷促进循环。补充维生素B族有助于神经修复，但禁止擅自服用止痛药掩盖症状。若出现呼吸困难或放射性肩背痛，须立即急诊处理。