妊娠期严重糖尿病怎么坐月子

妊娠期严重糖尿病患者坐月子需严格控制血糖并加强伤口护理。主要措施包括血糖监测、饮食调整、适度活动、伤口消毒和情绪管理。

1、血糖监测

产后需每日监测空腹及餐后血糖，血糖仪选择医院同款以保证数据准确性。妊娠期糖尿病产妇产后转为2型糖尿病的概率较高，建议每3天复查一次糖化血红蛋白。若出现头晕、心悸等低血糖症状，应立即检测并补充15克碳水化合物。

2、饮食调整

采用糖尿病专用月子餐，每日主食控制在200-250克杂粮，蛋白质摄入90-100克。禁止食用红糖、桂圆等升糖食材，加餐可选择无糖酸奶或坚果。烹饪方式以蒸煮为主，禁用勾芡、糖醋等做法。

3、适度活动

剖宫产术后6小时开始床上踝泵运动，顺产24小时后可下床慢走。每日累计活动时间30-40分钟，以不引起伤口疼痛为度。避免久坐久卧，每2小时变换体位预防静脉血栓。

4、伤口护理

会阴或腹部伤口每日用碘伏消毒2次，观察有无红肿渗液。剖宫产术后7天可淋浴但需贴防水敷料，恶露期间每4小时更换卫生巾。出现发热、伤口剧痛需立即就医排查感染。

5、情绪管理

产后抑郁发生率较普通产妇高30%，家属需注意情绪变化。可通过音乐疗法、母婴接触等方式缓解焦虑，严重时需心理科干预。禁止自行服用安神类中药以免影响血糖。

建议准备糖尿病专用急救包，内含血糖仪、葡萄糖片、胰岛素笔等物品。保持室内温度22-24℃避免感冒诱发血糖波动，哺乳期仍需继续糖尿病饮食。产后42天复查时需做糖耐量试验，此后每年检测一次血糖指标。注意记录每日血糖值、饮食内容和身体反应，复诊时提供给医生参考。