慢性荨麻疹全身瘙痒怎么办

慢性荨麻疹全身瘙痒可通过避免诱因、冷敷止痒、口服抗组胺药、生物制剂治疗、中医调理等方式缓解。慢性荨麻疹通常由过敏原刺激、自身免疫异常、感染、物理因素、精神压力等原因引起。

1、避免诱因

慢性荨麻疹患者需排查并远离常见过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等。日常建议穿着宽松棉质衣物，避免冷热刺激或摩擦。记录饮食日记有助于识别食物过敏原，常见致敏食物包括海鲜、坚果、蛋类等。保持居住环境清洁干燥，定期除螨除尘。

2、冷敷止痒

急性发作时可用冷毛巾湿敷瘙痒部位，温度控制在10-15℃为宜，每次敷10-15分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻组胺释放导致的红肿瘙痒。避免抓挠皮肤，防止继发感染。洗澡水温不宜超过38℃，禁用碱性肥皂。

3、口服抗组胺药

第二代抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混悬剂可阻断H1受体，缓解瘙痒和风团。顽固性病例可联用H2受体拮抗剂如法莫替丁片。用药期间可能出现嗜睡、口干等反应，需遵医嘱调整剂量。妊娠期患者应避免使用左西替利嗪口服溶液。

4、生物制剂治疗

针对IgE介导的顽固性荨麻疹，奥马珠单抗注射液可通过中和游离IgE改善症状。该治疗需皮下注射，常见不良反应包括注射部位疼痛、头痛等。治疗前需筛查肝炎、结核等感染性疾病，用药期间定期监测IgE水平。

5、中医调理

风热型可用消风散加减，血虚风燥型宜选用当归饮子。针灸选取曲池、血海、三阴交等穴位，配合刺络拔罐改善局部微循环。中药熏蒸选用艾叶、苦参等药材，水温控制在40℃左右。治疗期间忌食辛辣发物，保持情绪舒畅。

慢性荨麻疹患者应建立规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜加重免疫紊乱。饮食宜清淡，适量补充维生素C和钙剂有助于降低血管通透性。可选择游泳、瑜伽等低强度运动，运动后及时清洁皮肤。定期复诊评估病情变化，长期未愈需排查甲状腺疾病等潜在病因。冬季注意保暖，夏季避免暴晒，外出时使用物理防晒措施。