牙龈肿痛怎么治

牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解、使用药物、调整饮食、就医治疗等方式改善。牙龈肿痛可能与牙菌斑堆积、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。饭后用温盐水漱口有助于消炎，避免食物残渣刺激牙龈。牙龈肿痛期间禁用牙签等尖锐物品，防止加重损伤。

2、冷敷缓解

用冰袋包裹毛巾后外敷肿痛部位，每次5-10分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，但避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷后需保持口腔干燥，防止细菌滋生。

3、使用药物

甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，西地碘含片能缓解局部炎症，布洛芬缓释胶囊可减轻疼痛。药物需在医生指导下使用，孕妇及过敏体质者禁用。用药期间禁止饮酒，避免加重肝肾负担。

4、调整饮食

选择温凉的流质食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激或过硬食物。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，有助于牙龈修复。每日饮水1500毫升以上，促进代谢废物排出。

5、就医治疗

若伴随化脓、发热或持续疼痛超过3天，需口腔科就诊。深度洁治可清除牙结石，根管治疗能处理龋齿引发的感染，智齿拔除适用于反复冠周炎病例。急性期可能需切开引流，术后遵医嘱使用抗生素。

牙龈肿痛期间应暂停吸烟饮酒，避免熬夜等降低免疫力的行为。长期使用软毛牙刷并定期洗牙能预防复发，每年进行1-2次口腔检查可早期发现病变。糖尿病患者需严格控制血糖，妊娠期女性更需注意口腔护理。若肿痛反复发作或伴随牙齿松动，可能提示全身性疾病，建议完善血液检查。