老年人低血压怎样治疗

老年人低血压可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、中医调理、原发病治疗等方式改善。低血压可能与体位改变、药物副作用、心脏疾病、内分泌紊乱、营养不良等因素有关。

1、调整饮食

增加钠盐和水分摄入有助于提升血容量，每日可适量食用咸菜、汤类等含钠食物，但合并高血压或心功能不全者需谨慎。建议少量多餐避免餐后低血压，适当补充瘦肉、动物肝脏等富含维生素B12和铁的食物改善贫血相关低血压。

2、适度运动

进行散步、太极拳等低强度有氧运动可增强血管调节功能，避免久坐后突然站立。建议分阶段改变体位，睡眠时抬高床头10-15度，起床前先活动四肢再缓慢坐起。避免长时间热水浴或高温环境诱发血压下降。

3、药物治疗

对于症状明显者，医生可能开具盐酸米多君片提升外周血管阻力，或氟氢可的松片增加钠潴留。严重病例短期可使用重酒石酸间羟胺注射液，但需监测心率变化。所有药物均须严格遵医嘱使用。

4、中医调理

气虚型可服用生脉饮口服液，阳虚型适用右归丸，中成药如补中益气丸对慢性低血压有效。艾灸百会、足三里等穴位每日15分钟可改善循环，但皮肤敏感者慎用。

5、原发病治疗

继发于帕金森病的低血压需优化多巴胺能药物方案，糖尿病自主神经病变者需控制血糖。甲状腺功能减退应补充左甲状腺素钠片，肾上腺皮质功能不全需氢化可的松替代治疗。

老年人低血压日常需保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。建议穿着弹力袜改善下肢静脉回流，定期测量卧立位血压并记录变化。若出现头晕加重、意识模糊等严重症状，应立即就医排查急性心脑血管事件。长期管理需营养师制定高蛋白、富铁膳食计划，康复医师指导安全运动方案，多学科协作控制基础疾病进展。