嘴里长单纯疱疹怎么办

嘴里长单纯疱疹可通过保持口腔清洁、局部用药、口服抗病毒药物、避免刺激因素、增强免疫力等方式治疗。单纯疱疹通常由单纯疱疹病毒感染引起，表现为口腔黏膜水疱、疼痛等症状。

1、保持口腔清洁

使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，每日重复进行3-4次，有助于减少口腔细菌感染风险。避免用力刷牙刺激疱疹部位，可选择软毛牙刷。家长需监督儿童餐后及时漱口，防止食物残渣滞留加重感染。

2、局部用药

遵医嘱涂抹阿昔洛韦乳膏或喷昔洛韦乳膏等抗病毒外用制剂，每日涂抹患处3-5次。疼痛明显时可临时使用利多卡因凝胶缓解症状。注意药物不可接触眼睛，儿童使用时家长需协助控制药量。

3、口服抗病毒药物

对于症状较重或免疫力低下者，医生可能开具阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等口服抗病毒药物。这类药物需严格按疗程服用，不可自行增减剂量。服药期间可能出现头痛、胃肠不适等不良反应，应及时告知医生。

4、避免刺激因素

忌食辛辣、过烫或坚硬食物，减少对疱疹的物理刺激。暂停使用含酒精的漱口水，避免吸烟饮酒。保持规律作息，控制情绪波动，因疲劳和压力可能诱发疱疹复发。

5、增强免疫力

适当补充维生素C片和维生素B族片，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等。保证7-8小时睡眠，进行散步、瑜伽等适度运动。免疫力低下者可在医生指导下使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。

单纯疱疹发作期间应选择温凉的流质或半流质饮食，如小米粥、蒸蛋羹等，避免酸性水果刺激创面。愈后需注意观察复发征兆，若每年发作超过6次或伴随发热等全身症状，应及时到皮肤科或口腔黏膜科就诊。日常可接种重组带状疱疹疫苗预防复发，但需经医生评估后使用。保持个人用品如毛巾、餐具的单独使用与定期消毒，降低家庭内传播风险。