手指腱鞘炎还能干活吗

手指腱鞘炎患者是否能干活需根据病情严重程度决定。若仅有轻微疼痛且无活动受限，通常可适当干活；若存在明显肿胀、弹响或活动障碍，则建议暂停干活并及时就医。

手指腱鞘炎早期可能仅表现为局部轻微疼痛或酸胀感，此时适当减少手指重复性动作、避免用力抓握，仍可完成轻体力劳动。干活时建议佩戴护指套减轻肌腱摩擦，每工作30分钟休息5分钟，同时配合热敷促进血液循环。若必须使用患指，可选择交替使用其他手指分担压力，避免长时间保持同一姿势。

当出现关节僵硬、屈伸时弹响感或夜间持续性疼痛时，提示肌腱与腱鞘存在机械性卡压。此时继续干活可能加重炎症反应，导致腱鞘增厚粘连，甚至引发肌腱断裂。需立即停止手部劳动，通过支具固定制动2-3周。若伴随明显红肿发热，可能已合并感染，须禁止任何手部活动直至炎症消退。

手指腱鞘炎患者日常应避免冷水刺激，洗手时建议使用温水。可进行手指伸展训练：掌心向上平放桌面，用健侧手轻压患指背侧缓慢下压至微痛位置保持10秒，每日重复5-8次。饮食上增加深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。若保守治疗1个月无效或反复发作，需考虑超声引导下腱鞘松解术等介入治疗。