晚上睡觉腿抖是怎么回事，怎么办

晚上睡觉腿抖可能是由于生理性的肌阵挛、癫痫发作、不安腿综合征等引起的。应根据具体病因做对应的治疗。

1、生理性的肌阵挛

睡眠前的腿抖动或者跳动叫肌阵挛，是生理现象，在劳累、疲劳以后会发生，跟大脑的抑制下降和脊髓的兴奋释放有关系。可以适当地进行户外运动，吃些奶制品、补钙的食物。

2、癫痫发作

如果是睡着了以后出现腿的抖动，幅度又非常大，像伴有肢体的抽搐的动作，一侧或者四肢都可以发生抽搐，并且可能伴有短暂的意识不清，就考虑是癫痫发作。在这种情况下，要保持呼吸道通畅，还要防止在肌肉抽搐的时候把舌部咬伤，可以把患者的头向一侧微斜，这样可以不让呕吐物向一侧流出。必要时要就医治疗。

3、不安腿综合征

不安腿综合征主要由于大脑的神经递质，以及代谢异常等因素所造成。需要通过改善睡眠，给予调整神经递质的药物来进行调整，如安神补脑液、脑安胶囊、谷维素、维生素B1、维生素B12等。