12岁月经量少发黑正常吗

12岁月经量少发黑可能是正常现象，也可能与内分泌失调、宫寒等因素有关。青春期月经周期尚未稳定，经血颜色和量的变化常见，但若伴随腹痛、周期紊乱等症状需警惕病理因素。

青春期女性初潮后1-2年内，下丘脑-垂体-卵巢轴发育未完善，可能出现月经量少、经血氧化变黑的情况。经血在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白被氧化会呈现暗红色或黑色，这种生理性变化通常无须特殊处理。

若月经量持续少于20毫升或经期短于2天，需考虑宫腔粘连、多囊卵巢综合征等疾病可能。长期精神紧张、过度节食导致营养不良，会抑制促性腺激素分泌，影响子宫内膜增生。中医理论中寒凝血瘀体质者常表现为经血色暗、有血块，可伴有小腹冷痛、畏寒肢冷等症状。

建议保持规律作息和均衡饮食，每日摄入适量动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物。避免剧烈运动或冷水刺激，经期可用热敷袋缓解腹部不适。若月经异常持续3个周期以上，或出现严重痛经、经期延长等情况，应及时到妇科进行性激素六项、盆腔超声等检查。家长需帮助孩子记录月经周期和症状变化，避免自行服用调经药物。