喉咙发炎吞口水都疼应该怎么办

喉咙发炎吞咽疼痛可通过调整饮食、增加水分摄入、保证休息、使用药物、进行雾化治疗等方式缓解。喉咙发炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用声过度、过敏反应等原因引起。

一、调整饮食

选择温凉、柔软的食物有助于减轻吞咽疼痛。可以进食米粥、烂面条、蒸蛋羹等流质或半流质食物，避免辛辣、酸涩、坚硬或过烫的食品刺激咽喉黏膜。适当饮用蜂蜜水或含服润喉糖能够暂时舒缓不适感。

二、增加水分摄入

少量多次饮用温水保持咽喉湿润，缓解黏膜干燥引起的疼痛。每日饮水量建议保持在1500毫升以上，可适量加入柠檬片或选用不含咖啡因的草本茶。避免含糖饮料或酒精类饮品，这些可能加重炎症反应。

三、保证休息

减少说话频率和音量，避免大声喊叫或长时间交谈。保持每天7-8小时的充足睡眠，有助于机体免疫系统修复。居住环境应维持50%-60%的湿度，可使用加湿器避免干燥空气刺激咽喉。

四、使用药物

细菌感染需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟片或罗红霉素分散片。针对疼痛可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。局部治疗可含服西地碘含片、复方草珊瑚含片等具有消炎作用的药剂。

五、进行雾化治疗

雾化吸入布地奈德混悬液能够直接作用于咽喉黏膜，快速减轻肿胀和疼痛。严重炎症时可配合吸入盐酸氨溴索溶液稀释痰液。此疗法需在医疗机构完成，每次治疗时间约15-20分钟。

喉咙发炎期间应保持口腔清洁，早晚用温盐水漱口有助于抑制细菌滋生。注意观察体温变化，若持续高热或出现呼吸困难须立即就医。愈后两周内避免吸烟饮酒，减少油炸食物摄入，适当补充维生素C增强抵抗力。长期反复发作需进行喉镜检查排除慢性病变可能。