子宫内膜一般厚多少

子宫内膜的厚度通常在5-10毫米之间，具体数值会随着月经周期的变化而动态改变。

子宫内膜的厚度并非一成不变，它主要受体内雌激素和孕激素水平周期性波动的调节。在月经刚刚结束时，子宫内膜处于最薄的阶段，厚度通常为1-4毫米，此时是子宫内膜的修复期。进入卵泡期后，随着卵泡发育，雌激素水平逐渐升高，子宫内膜开始增生变厚，此时厚度可增长至5-7毫米，为可能的受精卵着床做准备。到了排卵期前后，子宫内膜厚度通常达到7-10毫米，这是内膜最适宜接受胚胎种植的时期。如果卵子未受精，在月经来潮前，子宫内膜会进一步增厚，部分女性的内膜厚度可能达到10-12毫米，随后因激素撤退而脱落，形成月经。这种周期性变化是正常的生理现象，其具体数值存在个体差异，与年龄、生育状况等因素也有关系。评估子宫内膜厚度是否正常，必须结合月经周期的具体阶段来判断，单次超声检查的绝对值意义有限。

维持规律的月经周期是子宫内膜健康的基础。建议女性保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律作息和适度运动，避免过度节食或精神压力过大，这些都可能干扰内分泌，影响子宫内膜的正常生长与脱落。如果出现月经周期紊乱、经量异常增多或减少、非经期出血等情况，应及时就医检查，通过妇科超声等手段评估子宫内膜状况，排除子宫内膜息肉、增生甚至恶性病变等可能性，并在医生指导下进行相应调理或治疗。