来月经能跑步吗
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在月经情况正常时，一般能进行短时间的慢跑；但在月经情况不正常时，一般不建议跑步。
1.能：如果女性的月经情况正常，没有出现经量过多或过少、月经推迟或延长、痛经等症状，一般可以进行短时间、不剧烈地慢跑。月经期间一般可以通过慢跑，增强女性的免疫力和抵抗力，避免月经期间受到细菌、病毒等感染，增强体质。
2.不能：如果月经的情况不正常，出现经量过多、经期较长、痛经等症状，一般不建议跑步，以免使身体过度劳累，出现头晕、四肢无力、痛经加剧、经期延长、经量增多等症状，诱发感冒、晕倒。月经情况不正常的女性一般需要调理好情绪，保持心情舒畅，也可前往医院检查病因。
月经是女性出现的正常的生理现象，如果出现异常子宫出血，应及时前往医院进行检查，再进行相关治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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