怎么判断自己是否得了艾滋病

判断是否感染艾滋病需要通过专业医学检测，常见方法包括HIV抗体检测、抗原抗体联合检测和核酸检测。若存在高危行为或出现持续发热、淋巴结肿大、体重骤降等症状，建议立即就医筛查。

HIV抗体检测是常规筛查手段，高危行为后4-12周可检出，窗口期可能出现假阴性结果。抗原抗体联合检测将窗口期缩短至2-6周，能更早发现感染。核酸检测适用于窗口期极短的紧急情况，高危暴露后7-14天即可检测病毒RNA。快速检测试纸适合初筛，但需医疗机构复检确认。所有阳性结果必须经免疫印迹试验等确证试验才能最终诊断。

部分感染者2-4周可能出现急性期症状如皮疹、咽痛、肌肉酸痛，但这些表现无特异性。无症状期可能持续数年，仅通过检测才能发现感染。晚期患者可能出现机会性感染、肿瘤等艾滋病期典型表现。自我判断不可靠，必须依赖实验室检测结果。

发生无保护性行为、共用针具等高风险暴露后，应在窗口期后尽快完成检测。日常避免血液和体液接触，使用安全套可有效预防。确诊感染者须遵医嘱进行抗病毒治疗，规范用药可将病毒载量控制在检测不到水平。保持规律作息、均衡饮食有助于维持免疫功能，定期监测CD4细胞计数和病毒载量是管理疾病的关键。医疗机构提供保密检测服务，消除歧视心理有助于早诊断早治疗。