牙齿里面有点黄好像有牙结石

牙齿发黄并伴有牙结石沉积是常见的口腔问题，牙结石是牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，多因口腔清洁不足导致。

1、牙结石形成原因

牙结石主要由牙菌斑矿化形成。当食物残渣长期滞留牙齿表面，口腔细菌分解产生酸性物质，与唾液中的钙盐结合后逐渐硬化。吸烟、饮用咖啡或茶等色素沉积会加速牙齿发黄。牙结石多堆积在牙龈边缘和牙缝处，初期呈淡黄色软垢，后期变为棕褐色硬块。

2、牙结石危害

牙结石会刺激牙龈引发红肿出血，长期积累可能导致牙龈萎缩和牙周炎。结石表面粗糙易吸附更多菌斑，形成恶性循环。部分患者伴随口臭或牙齿敏感，严重时可能引起牙齿松动。

3、专业清洁治疗

超声波洁牙能有效清除龈上结石，对顽固沉积可采用手工刮治。喷砂洁牙可去除色素沉着，对于龈下结石需进行牙周刮治。治疗过程可能出现短暂牙齿敏感，一般1-2天自行缓解。

4、日常清洁措施

使用含焦磷酸钠的牙膏有助于抑制结石形成，巴氏刷牙法能清洁牙龈沟。牙线每日清理牙缝，冲牙器可辅助清除隐蔽部位残渣。每餐后漱口减少菌斑堆积，避免碳酸饮料和黏性食物。

5、预防性护理

每年进行1-2次专业洁牙，吸烟者需增加至3-4次。儿童可使用含氟牙膏预防龋齿，正畸患者需配合牙间刷清洁托槽。糖尿病患者更需加强口腔护理，妊娠期激素变化易加重牙龈炎症。

保持早晚刷牙3分钟及使用牙线的习惯，定期口腔检查能早期发现结石沉积。控制甜食摄入频率，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌有助于口腔自洁。出现牙龈持续出血或牙齿松动需及时就诊，避免牙周病进展。