下颌骨不对称该怎么矫正

下颌骨不对称可通过正畸治疗、正颌手术、注射填充、肌肉训练、日常姿势调整等方式矫正，具体方案需根据病因和严重程度由医生评估。

1、正畸治疗

适用于牙齿咬合异常导致的下颌偏斜，通过固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿排列，改善功能性不对称。常见于青少年骨性畸形早期干预，需配合颌间牵引等辅助手段。

2、正颌手术

针对严重骨性不对称，如下颌骨发育不良、外伤后畸形等。通过截骨术调整下颌支高度或颏部位置，可能联合颞下颌关节修复。术后需配合颌间固定4-6周。

3、注射填充

对轻度软组织不对称可采用透明质酸填充凹陷侧，或肉毒素调整双侧咬肌体积差异。效果维持6-12个月，需重复注射，不适合骨性结构问题。

4、肌肉训练

单侧咀嚼习惯引起的肌力不平衡，可通过针对性咀嚼肌训练改善。每日进行对侧咀嚼练习20分钟，配合热敷缓解肌肉紧张。

5、日常姿势调整

长期侧卧睡姿、托腮等不良习惯可能加重不对称。建议平卧位睡眠，避免单侧受力，使用记忆枕保持颈椎中立位。

矫正期间应避免过硬食物，减少颞下颌关节负担；定期复查评估进展，术后需流质饮食2周；睡眠时使用专用颌垫可防止夜间磨牙加重偏斜。若伴随关节弹响或疼痛，需及时进行MRI检查排除关节盘移位。